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Ginnastica artistica: nascita e storia

Ginnastica artistica: nascita e storia Tutta Pubblicità

La ginnastica ritmica è una disciplina sportiva che ha lo status olimpico. Si tratta di una dimostrazione di danza e di elementi semi-acrobatici con o senza oggetti (cerchio, nastro, corda). È uno sport molto elegante e aggraziato che ha molti fan in tutto il mondo.
2022-05-06, by Greta Rosa, Giornalista

#Ginnastica || #Firenze || #Lo sport ||

Table of contents:



La ginnastica ritmica deve la sua nascita allo scienziato francese Georges Demeny. Fu lui a suggerire l'uso di esercizi con oggetti, passi di danza, ecc., negli sport, che in seguito costituirono la base di questa disciplina. Per approfondire legga Ginnastica artistica Firenze.

Origine e sviluppo

Di grande importanza per lo sviluppo di questa direzione sportiva è stata la creazione della "danza libera" di Isadora Duncan, che ha segnato l'inizio della libera improvvisazione.

Nel 1963 si tenne a Budapest il primo torneo di ginnastica per la Coppa dei Campioni.

Nel 1967 sorse un nuovo tipo di competizione: esercizi di gruppo e nello stesso anno fu organizzato un campionato del mondo a Copenaghen per questo programma. Dopo le Olimpiadi del 1980, il Congresso del CIO ha incluso la ginnastica ritmica nei Giochi.

Regole

La ginnastica ritmica prevede l'esecuzione di esercizi con e senza attrezzatura sportiva. Tuttavia, oggi, nei tornei internazionali, gli atleti possono esibirsi solo con l'attrezzatura. E nelle mostre collettive, le ginnaste vengono controllate con uno o più oggetti contemporaneamente.

Lo spettacolo è accompagnato dalla musica. In precedenza, accompagnavano al pianoforte, ma ora il fonogramma dell'orchestra viene utilizzato per questo scopo. La scelta della musica non è regolata, è determinata dai desideri dell'atleta e del suo allenatore. La cosa principale è calcolare la durata, perché a ogni esercizio non vengono assegnati più di 1,5 minuti. Per le esibizioni di gruppo, il tempo è stato aumentato a 2,5 minuti.

Le ginnaste si esibiscono su uno speciale tappeto quadrato 13 x 13 m Alle Olimpiadi, il campionato si gioca nel classico all-around, che comprende 4 esercizi. Inoltre, c'è una lotta per le medaglie in alcuni tipi di esercizi. Si svolgono anche gare a squadre, dove vengono conteggiati sia i risultati di gruppo che quelli individuali, indipendentemente dall'età degli atleti.

Equipaggiamento sportivo

La ginnastica ritmica stabilisce il requisito di base per l'attrezzatura professionale: sicurezza e incapacità di danneggiare la ginnasta, anche se viene commesso un errore nel lavorare con essa.

Saltare la corda

È uno dei principali accessori utilizzati per gli allenamenti e le esibizioni. Gli esercizi con la corda sono una componente obbligatoria del programma olimpico per ragazzi. Con questa voce, i salti vengono eseguiti principalmente e vengono conteggiati solo congiuntamente.

Ci sono alcuni requisiti per eseguire esercizi con una corda per saltare:

  • La perdita della corda comporta la detrazione dalla ginnasta da 0,1 a 0,5 punti.
  • La corda, quando si muove, dovrebbe disegnare anelli chiari e non toccare il corpo dell'atleta.
  • L'accessorio stesso deve inoltre soddisfare determinati criteri:
  • Il suo colore nelle competizioni deve corrispondere al colore della tuta da ginnastica.
  • La lunghezza è selezionata in base alla crescita della ginnasta.
  • Il materiale di fabbricazione è canapa o fibra sintetica.
  • Le maniglie sulla corda non dovrebbero essere presenti, invece i nodi sono legati alle estremità.

Cerchio

Esistono due tipi di questo proiettile:

  • Professionale.
  • Semplice.

La loro principale differenza è nel materiale di fabbricazione. I cerchi professionali sono realizzati con materiali di alta qualità e durevoli in grado di sopportare carichi pesanti (plastica, polietilene, PVC). Tali cerchi non si rompono né si piegano, ma anche se danneggiati, sono soggetti a riparazione e ulteriore utilizzo. Semplici cerchi possono essere utilizzati in allenamento, ma falliscono rapidamente.

Palla

Questo articolo è realizzato in gomma di alta qualità o lega di gomma. La ginnastica ritmica consente l'uso di palline di plastica in allenamento (soprattutto ai principianti), ma gli atleti partecipano alle competizioni solo con attrezzature professionali.

Il colore della palla non è regolato dalle regole, la sua funzione principale è quella di rendere più brillante la prestazione.

Il diametro della palla varia da 15 a 20 cm e il suo peso è di almeno 400 g La palla viene selezionata tenendo conto dei dati fisici della ginnasta, come altezza, peso, dimensioni del palmo. Anche l'età e la classe in cui si esibisce contano.

Mazza

Questo articolo è realizzato in gomma, gomma o plastica. Il peso standard è di 150 g, ma per i bambini vengono prodotte conchiglie del peso di 100 g La dimensione viene selezionata tenendo conto dell'altezza e dell'età:

  • 36 cm - per ginnasti 5-7 anni.
  • 40-41 cm - progettato per l'età di 8-11 anni.
  • 44-45 cm - per ragazze 11-15 anni.
  • 50-60 cm - per ragazze sopra i 15 anni.

La lunghezza ottimale è quella in cui la punta della mazza si appoggia al centro della spalla dell'atleta.

Greta Rosa

Greta Rosa contributor to tuttapubblicita.it
Giornalista